การอดอาหารในวัยรุ่น

วัยรุ่นบางคนมักมีค่านิยมกลัวอ้วนต้องการให้มีรูปร่างผอมเพรียวซึ่งพบว่าบางคนมีพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องในการกินอาหาร แบ่งได้เป็น 2 ลักษณะคือ

รวมสูตรอาหารจานเดียว

รวมสูตรอาหารจานเดียว ขึ้นชื่อว่าอาหารจานเดียว วิธีทำและส่วนประกอบไม่น่าจะยุ่งยากสักเท่าไร แถม สูตรอาหาร ก็ยังทำง่าย เรียกได้ว่า ถ้าเพิ่งหัดทำอาหาร น่าจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีของพ่อครัวแม่ครัวมือใหม่แน่นอน

“ตูน”หัวใจแกร่งผ่านฉลุย สยบข่าวอาการบาดเจ็บ

“ตูน”หัวใจแกร่งผ่านฉลุย สยบข่าวอาการบาดเจ็บ “ตูน-บอดี้สแลม” วิ่งผ่านฉลุยตั้งเป้าหมาย “วังไกลกังวล-หัวหิน” ด้านทีมงานเผยไร้อาการบาดเจ็บตามข่าวลือ มีชาวบ้าน ครู-นร. แห่ให้กำลังใจตลอดเส้นทาง

10วันเท่านั้น!รับสมัคร’นร.นายสิบตำรวจ’กว่า5,000อัตรา

10วันเท่านั้น!รับสมัคร’นร.นายสิบตำรวจ’กว่า5,000อัตรา สำนักงานตำรวจแห่งชาติประกาศรับสมัครและคัดเลือกบุคคลภายนอก เพื่อบรรจุเป็นนักเรียนนายสิบตำรวจ (นสต.) จำนวนรวมกว่า 5,000 อัตรา ทั่วประเทศ วันที่ 29 พ.ย.-8 ธ.ค. ผ่านทาง www.rcm.edupol.org

คลีนซิ่งก่อนล้างหน้าสำหรับผู้ชายเป็นสิว & ผิวมัน คลีนซิ่ง วุฒิศักดิ์

คลีนซิ่งก่อนล้างหน้าสำหรับผู้ชายเป็นสิว & ผิวมัน คลีนซิ่ง วุฒิศักดิ์ การทำความสะอาดผิวหน้า มีผลต่อการเกิดสิวอย่างไม่ต้องสงสัย หากล้างหน้าไม่สะอาดผิวอาจเกิดการอุดตัน ทำให้เป็นสิวอุดตันโดยไม่รู้ตัวได้ การใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดผิวก่อนล้างหน้า เป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ชายเป็นสิวผิวมัน ว่าแต่มีคลีนซิ่งตัวไหนเหมาะกับผิวมันๆอย่างพวกเราบ้างนะ คลีนซิ่ง 4 ตัวนี้คือคำตอบครับ

รู้ยัง? มีประกันเพือสัตว์เลี้ยงแสนรักด้วยนะ

สวัสดีครับ เพื่อนๆ หลายคนคงจะมีเจ้าสัตว์เลี้ยงแสนซนอยู่ที่บ้าน เวลาทำงานมาเหนื่อยๆ แล้วมาเจอเจ้าตูบหรือเจ้าเหมียววิ่งออกมารับอย่างตื่นเต้นดีใจ ทำอย่างกับว่าเราหายไปเป็นเดือนอย่างนั้นแหละ ทั้งๆที่ตอนเช้าก็เจอกัน5555

อาหารลดน้ำหนัก สูตรหมักหมู ให้อร่อย และไม่อ้วน

อาหารลดน้ำหนัก สูตรหมักหมู ให้อร่อย และไม่อ้วน สูตรหมูหมัก อร่อยไม่อ้วน! เนื้อหมูเป็นวัตถุดิบชั้นดีอย่างหนึ่งที่สำคัญในการประกอบอาหาร ไม่ว่าจะเป็นต้ม ผัด แกง ทอด และยำ ก็ล้วนแต่ต้องใช้เนื้อหมูทั้งนั้น

วัยรุ่นกับการรับประทานอาหารที่ดีขึ้น

เด็กๆชาวอเมริกันนั้นมีน้ำหนักเพิ่มมากขึ้น เด็กและผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักมากจนเกินไปนั้นมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคที่อันตรายได้ แต่การศึกษาใหม่ได้เปิดเผยข่าวดีบางอย่าง เด็กๆนั้นมีสัญญาณที่ดีขึ้นถึงการพัฒนาจากสภาวะอันตรายที่เรารู้จักกันดีในนามว่า metabolic syndrome การเลือกรับประทานอาหารที่ดีนั้นมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในครั้งนี้